Muesli Crudista

Questa è una ricetta che faccio spesso perchè ogni tanto ho il desiderio di fare colazione in maniera "tradizionale" con una bella tazza di latte con i cereali.

La versione crudista del muesli è gluten free, soia free e sugar free

Nel video vi faccio vedere la versione con grano saraceno e quinoa...

Video ricetta:

RICETTA:

165 gr grano saraceno

60 gr quinoa (opzionale)

4 cucchiai di polpa di mandorle (potere anche usare pezzetti di mandorla)

2 cucchiai di polpa di mela 

3 cucchiai di succo d'agave Raw 

3 cucchiaini di cannella

1/2 cucchiaino di vaniglia 

1/2 cucchiaino di carruba in polvere (oppure cacao raw)

Potete una volta essiccato aggiungere anche pezzetti di cacao raw, pezzetti di frutta secca o quello che preferite.
Gustate questo Muesli con qualsiasi latte crudista, oppure usatelo come base di dolci raw.

Spero la ricetta vi piaccia e fatemi sapere se la provate

Alla prossima

Kla